Bergahorn Programm

Der Bergahorn steht für Leichtigkeit, Harmonie und Wachstum. Seine grossen Blätter zeigen die Fülle der Natur und haben auch etwas Schützendes. 

 

Das Bergahorn-Programm ist eine zwölfwöchige Reise zu Dir selbst und Deiner natürlichen Kraft.  

 

Das Angebot ist an Menschen gerichtet, die sportlicher, leichter und natürlicher durchs Leben gehen möchten. Durch Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Bewusstsein werden Transformationen möglich.  

 

Gesundheit, Sport und Ernährung muss nicht nach Plan verändert werden, sondern durch das Handeln nach Gefühl. Wir stärken die Verbundenheit zur Natur und dadurch auch zu Deinem natürlichen Sein. Du lernst, mithilfe Deiner Intuition gesunde Entscheidungen für Dich und Deinen Körper zu treffen. 

 

Das Programm umfasst: 

  • Ein individuelles, auf Dich persönlich abgestimmtes Bergahorn-Saunaritual mit begleitendem Einzelcoaching (1 Tag in Sankt Martin SG, das Datum legen wir gemeinsam telefonisch fest) 

  • Wöchentliche Gruppencoaching-Calls (Montagabend 19.30 Uhr, jeweils ca. 80 Minuten) 

  • 12 Video-Lektionen zu: Training, Ernährung, Hilfe bei Verletzungen und körperlichen Beschwerden, Meditation, die Kraft der Berge, die Magie der Bäume, Atem, Achtsamkeit, Intuition, Visualisieren und Manifestieren, sich erden, Kontemplationstraining 

  • 4 kraftvolle Meditationen, die Du dir jederzeit anhören kannst, auch nach Ende des Programms (Bergkraft vom Sardona, Baummeditation, Chakrareinigung, Kommunikation mit Deinem Körper) 

  • sofortiger Start direkt nach der Buchung

  • Austausch mit Gleichgesinnten in einer Facebookgruppe

  • Bewegung im schönsten Fitnesscenter der Welt, der Natur! 

 

Das Programm kann durch zusätzliche individuelle Coachinggespräche, Saunarituale und Bachblütentherapie erweitert werden.  

 

Preis

CHF 3600